Nikotinkaugummi
Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, und jahrelang geraucht haben, sollten sich das Rauchen langsam abgewöhnen. Vor allem die vielen chemischen Giftstoffe in neben dem Nikotin in Zigaretten sind sehr schädlich für den menschlichen Körper. Das Nikotin selbst ist zwar auch schädlich, da es ein Gift ist, aber wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte hilft es oft, Nikotinkaugummis oder einen anderen Nikotinersatz gegen das Rauchen zu probieren. Ein Nikotinkaugummi enthält wie der Name schon sagt Nikotin, das durch das Kauen an den Körper abgegeben wird. Die Dosierungen von Nikotinkaugummis variieren. Je nachdem, ob Sie starker oder leichter Raucher sind, sollten Sie das Nikotinkaugummi mit einer höheren oder niedrigeren Dosierung verwenden.
Fragen Sie Ihren Hausarzt oder Apotheker zu Einzelheiten. Gegen Rauchen hilft oft auch anderer Nikotinersatz wie Nikotinpflaster. Nikotinkaugummis haben den Vorteil, dass man Sie dosieren kann, wohingegen die an den Körper abgegebene Menge an Nikotin bei einem Pflaster nicht klar ist. Gegen Rauchen hilft ein Nikotinkaugummi nur dann, wenn Sie auch den Willen aufbringen, mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Nikotinkaugummis gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Meist schmeckt ein Nikotinkaugummi durch das enthaltene Nikotin jedoch etwas bitter. Gegen Rauchen hilft am besten das sofortige Aufhören.